2009年05月09日
練習は質が大事!?
こんにちは中久保です。
暑い時期になってきました。
体力を夏に向けてもどしていかないといけなく毎年
この時期から練習量を増やしていきます。
とくに今年は来年団体戦にチームを組んで出場しますので
自然と練習も気合いがはいります。
少し前愛知県のダブルス大会に出場した際練習量が少なく、
決勝戦で足を少しつってしまい、負けたのがかなり悔しく
来年の大会は体力で負けないよう練習の質をあげていきたい
と思っております。
以前勤めていた会社ではY本コーチとHコーチとよく練習をしていました。
2人のコーチは腕前もすごいですが、僕にとってとてもよい
経験になったのが、Y本コーチは試合の戦術やコートの使いかたショットの選択がうまくて、Hコーチはボールの質とよみがうまくていろいろと教えていただきました。
練習時間は1週間で3時間くらいでしたが、両方とも違うタイプなのでこの時期に自分でも驚くくらい実力が向上して、
試合でもいい結果が残せるようになってきました。
出身高校の練習は365日1日6時間~10時間とかなりの練習量をこなしていましたが、2人のコーチと週3時間の練習をしていた時のほうが成果が良かったです。
自分より上手い人と練習することも大事ですが、違うタイプの人と練習したほうがテニスの幅も広がっていいと思います。ですので今年の練習相手はもちろん辰巳コーチですので
パワーとやらしさを兼ね備えているのでとても充実した練習ができます。来年の団体戦に向けて頑張っていきます。
暑い時期になってきました。
体力を夏に向けてもどしていかないといけなく毎年
この時期から練習量を増やしていきます。
とくに今年は来年団体戦にチームを組んで出場しますので
自然と練習も気合いがはいります。
少し前愛知県のダブルス大会に出場した際練習量が少なく、
決勝戦で足を少しつってしまい、負けたのがかなり悔しく
来年の大会は体力で負けないよう練習の質をあげていきたい
と思っております。
以前勤めていた会社ではY本コーチとHコーチとよく練習をしていました。
2人のコーチは腕前もすごいですが、僕にとってとてもよい
経験になったのが、Y本コーチは試合の戦術やコートの使いかたショットの選択がうまくて、Hコーチはボールの質とよみがうまくていろいろと教えていただきました。
練習時間は1週間で3時間くらいでしたが、両方とも違うタイプなのでこの時期に自分でも驚くくらい実力が向上して、
試合でもいい結果が残せるようになってきました。
出身高校の練習は365日1日6時間~10時間とかなりの練習量をこなしていましたが、2人のコーチと週3時間の練習をしていた時のほうが成果が良かったです。
自分より上手い人と練習することも大事ですが、違うタイプの人と練習したほうがテニスの幅も広がっていいと思います。ですので今年の練習相手はもちろん辰巳コーチですので
パワーとやらしさを兼ね備えているのでとても充実した練習ができます。来年の団体戦に向けて頑張っていきます。